Para qué sirven los guantes de crossfit y algunos modelos destacados

Como ya hemos dicho en otras ocasiones, el equipamiento durante una clase de Crossfit es fundamental. Igual que las medias y calcetines nos pueden ayudar muchísimo a proteger los tobillos y las piernas, los guantes de Crossfit harán lo propio con las manos.

Teniendo en cuenta que gran parte del peso que se utiliza en las clases de entrenamiento funcional se va a levantar usando nuestras manos como único motor, es fácil dilucidar que los daños que les podemos causar son bastante grandes.

Consejo: Pueden llegar a ser muy caros, así que antes de lanzarte consulta en Amazon, porque seguro que están los más baratos.

Obviamente no es imprescindible proteger nuestras manos durante el WOD de Crossfit, pero es muy recomendable hacerlo para evitar dolores y heridas que no son nada agradables. Simplemente con la colocación de unos guantes lo podremos solucionar, en gran medida.

En cada rutina se practican ejercicios que requieren que utilicemos las manos. Por ejemplo, las dominadas pueden ocasionarnos contracturas y heridas si no tenemos las manos debidamente protegidas. En el caso de que no estés acostumbrado a hacer dominadas, el consejo es que uses guantes porque si no, es probable que no aguantes la intensidad de la clase.

Los movimientos de cuerda o la subida de la misma también son capaces de provocar heridas en las manos. Teniendo en cuenta que el material que compone las cuerdas es demasiado áspero, es fácil entender el porqué de las heridas que muestran muchos crossfiteros en sus manos.

Al final, de lo que se trata es de realizar un ejercicio muy intenso, perfectamente ejecutado, que nos sirva para mantener nuestro cuerpo en buen estado. Pero evitar ciertas lesiones es tan sencillo como utilizar el equipamiento adecuado.

Si estás habituado a realizar ejercicios de musculación en el gimnasio es posible que ya dispongas de cayo en las palmas de las manos y pienses que los guantes no son necesarios. Nada más lejos de la realidad. No tiene nada que ver el levantamiento de pesas con el Crossfit. Esto lo comprobarás en el momento en que comiences con tus rutinas.

Ten en cuenta que un WOD se practica a una intensidad que requiere que centres todas tus fuerzas en el ejercicio concreto que estás ejecutando en ese momento. Así que no podrás pararte a descansar. Y las manos son tu herramienta de trabajo durante cada sesión de entrenamiento funcional.

Tipos de guantes para practicar crossfit

Los guantes para Crossfit son extremadamente variados. Es posible utilizar unos simples protectores para las palmas de las manos que se colocan a modo de añillo y llevan una protección acolchada o de fieltro para que la palma no sufra tantas molestias.

Por otra parte, los guantes de fitness o musculación también son adecuados para ejecutar perfectamente las rutinas de entrenamiento funcional. Este tipo de accesorios suelen dejar los dedos al aire libre para garantizar mayor libertad de movimientos. Además, disponen de acolchamiento en las palmas, lo que te permitirá evitar muchos dolores.

Los guantes totalmente cerrados son ideales para las clases de exterior en invierno y para ejecutar movimientos que también implican el uso de los dedos. Por ejemplo, al trepar por la cuerda es posible que padezcas arañazos en los dedos. Para ellos estos complementos son perfectos.

¿Cuánto valen unos guantes buenos? Pues rondan entre los 20 y los 40 euros. Aquí te dejamos algunas opciones con el mejor precio que hemos encontrado (en Amazon), a ver si te cuadran ;)

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Sí, empezamos por los más caros, pero casi siempre en todo lo relacionado con el equipamiento de crossfit un precio más alto significa más calidad, y a la larga lo notas. Sobre todo en los materiales. Estos en concreto son muy finos, comodísimos y tienen un agarre perfecto. Si buscas unos guantes que te duren mucho, estos son los tuyos. Los amortizas rápido, seguro.

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Mejor Precio encontrado
60 €

Guantes Reebok

Sin duda de los mejores que te puedes coger. Si te cuadra el precio, no te lo pienses. Reebok se ha hecho muy fuerte en el crossfit y en todo lo que son accesorios están sacando cosas cada vez más guapas. Estos son cómodos, transprirables y te protegen completamente. 100% recomendados.

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Guantes Reebok

Mejor Precio encontrado
32,95 €


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Guantes Under Armour

Estos son sin duda los más molones de todos, aunque tienen pinta de ser los más incómodos, aunque al ser de marca seguramente rindan mejor de lo que parecen. El diseño la verdad que está genial, y tienen pinta de proteger perfectamente. Además, su precio está muy en la media.

Puedes pillártelos en diferentes tallas y por unos 30€. (depende del vendedor) en Amazon. 

 

 

 

 

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