Largo y tendido se ha hablado sobre el entrenamiento funcional en los últimos años. Sin embargo, encontrar información que analice en profundidad algunos de los múltiples aspectos que hay que tener en cuenta en este deporte (iniciación, nutrición, tipos de WODs,…) a veces es complicado.
Para que lo consigas, hoy te traemos algunos libros sobre crossfit escritos en nuestro idioma (los tienes todos disponibles en Amazon)que todo amante de esta disciplina deberÃa leer.
Muy buen artÃculo, gracias por compartir!
Me ha faltado uno muy básico y que, a mi parecer, define a la perfección lo que es el Crossfit (su comunidad)
Lo he encontrado únicamente en inglés pero para aquellos que entiendan el idioma, es súper recomendable:
The Power of Community: Crossfit and the Force of Human Connection
El libro explica muy bien como el soporte y la presión/pertenencia a un grupo ayuda a superar las barreras mentales y nos empuja a ir más lejos. Su precio ronda los 40€.