Más Crossfit

Un puñado de ventajas para empezar a probarlo desde ya ;)

Trucos, entrenamientos y rutinas de crossfit para hacer en casa. La solución perfecta para esos días en los que no puedes ir al box a entrenar. ¡Pasa!

Te contamos todas las ventajas que tiene el Crossfit para los niños y cómo preparar entrenamientos adecuados para los más pequeños.

Hay algunas cosas, físicas y psicológicas, que solo descubres cuando entras en el mundo del crossfit y lo practicas a menudo. ¿Quieres saber cuáles son?

Un puñado de términos relacionados con el Crossfit que debes conocer cuando empiezas a practicar este deporte.

Lo básico que tienes que aprender sobre el Crossfit.

Selección de la mejor literatura que existe sobre este deporte.

Derrumbamos algunos mitos sobre el crossfit y cosas que no son ciertas sobre este deporte. Pasa y descubre la verdad.

Si eres nuevo en esto del Crossfit, te damos un buen puñado de consejos para empezar con buen pie: equipamiento, ejercicios, calentamiento...

Algunos consejos y ejercicios que te harán exprimir el crossfit al máximo. Claves para no perder la forma cuando no puedes ir al Box.